Biofeedback

Biofeedback ist eine bereits seit den 70er Jahren wissenschaftlich anerkannte und weitreichend erforschte Form des Mental- bzw. Entspannungs-Trainings und wird sowohl im Spitzensport als auch bei psychosomatisch bedingten Beschwerden seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt.

Im High-Performance-Training erreichen wir mit Biofeedback:

  • Erfolgsoptimierung

    Signifikante persönliche Erfolgsoptimierung

  • Stressresistenz

    Deutlich erhöhte Stressresistenz

  • Immunsystem

    Eine spürbare Stärkung des Immunsystems

Biofeedback ist ein einzigartiges Entspannungsverfahren, bei dem physiologische Parameter bewusst gemacht werden. Scheinbar nicht beeinflussbare Körperfunktionen wie z.B. die eigene Herzaktivität, Hautleitwert, Hauttemperatur, Durchblutung oder Muskelspannung werden in optische und akustische Signale umgesetzt und dem Trainierenden visualisiert bzw. hörbar gemacht.

Durch die Messung und Rückmeldung von normalerweise unbewussten Körperfunktionen lernen Sie in kürzester Zeit, diese Körperwerte willentlich zu beeinflussen. Sie erreichen dadurch eine rasche Entspannungsfähigkeit und eine erhöhte Leistungsbereitschaft.

Sind Sie bereit?

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